Новолунная диета

Котофейка писал(а):

а если вино в 20.00 не пить, то можно кефира и все на этом, т.е. в 22.00 уже ничего есть-пить не буду

вино лучше пить- проверено, с ним результат лучше. А вот кефир в 22 час. всегда не пью.