Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

oks-rОксана!
С Днем рождения!
Счастья,здоровья,радости,успехов во всем,
удачи,везения и всех благ!
И системным юбилейчиком!



Девочки,всем доброго субботнего утра и дня!
Ириша_1980-с успешной сдачей экзамена!За стойкость
buba999-вот,видишь,Ира,что мясо чудодейственное делает?Красотулька просто!
Девочки,мое меню на сегодня:
з.-картошечка -пюре 1 ложечка+тушонная куриная печень,маринованный перчик 1 кусочек,чай с печеньками,2 банана,!1 яблоко,а на 2-й завтрак мороженное пломбир-первый раз за 10 месяцев
о.-тушонные на водичке замороженные овощи(кабачок,перчик,спаржа,зелен.горошек,помидоры)и кусочек мяска отварного,чаек
у.-сыр,криспы,молоко
У нас солнце,тепло +15-отличное настроение!ВСего этого и Вам,дорогие девочки!