Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Димина Девочка писал(а):

И это помогает?

Наташа, скачайте книгу Щетинина (ссылка на первой стр.). Она небольшая, но дельная. Там есть главка об астме. Гимнастика поможет, если делать ее регулярно, 2 раза в день, по сотне каждое упражнение. Но нагрузку надо постепенно увеличивать, нужно контролировать свое состояние. Пробуйте, пишите, как будет продвигаться дело. Опыт каждого тут очень важен!Будьте здоровы!!!