Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро, девочки!!!
Начну с главного:вес стоит-это не очень приятная новость, но есть и приятная-стрелка весов вправо не уходит. К чему я это?
Для всех сомневающихся: слабо сбросить за три месяца 1,5 кг и при этом идти дальше, не сомневаясь в правильности выбранного пути?
Вот-то-то :girl_haha

ТрамПампушка писал(а):

Привет, девочки!

Приветики!!! Нашлась пропажа,и долго мы будем овечку лицезреть

Любо писал(а):

Сегодня свой день начну с отвесика-200гр

А слов у меня уже никаких нет

Ириша_1980 писал(а):

Главное терпение и будешь вознаграждена!

А я знаю И тем слаще будет победа!!!!

hala2 писал(а):

Девочки, а я решила избавиться от пучеглазого котика

Умничка

buba999 писал(а):

у меня наконец-то вышло загружать авочки.ура

Что называется,вошла во вкус.Красота
Ну а теперь главное: меню на сегодня.
З: начался новый этап, первые два месяца приучала организм не есть после18-00,теперь и утром не несусь, как угорелая, на кухню.
Не хочу ничего существенного, наверное, будет несколько фиников, кисть винограда и кофе с кусочком сыра.
О: отварные куриные желудки+салат из дайкона, перца, помидора, базилика,укропа,сбрызнутых оливковым маслом
У:молочка+фрукты(апельсин, яблоко и несколько черносливин)
Всем удачного дня, отвесиков.Как у нас говорит учитель йоги:"Поблагодарим себя, всех присутствующих и всех учителей-гуру за то , что мы помогаем друг другу."
А я делала стойку на голове в течение 2-х минут.Впервые справилась