Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kor905 писал(а):

.Как у мужа прошел 1-ый системный день?

Галочка!!! Отчитываюсь!!!! Игорек вчера поел в 17,40 и всЁ!!!!! !Честно говоря в 20,00 сказал мне,что проголодался,я ему чая зелёного бооооольшую чашку подсунула,потом ещё одну выпил и всё!!!!,Жорик отступил!! Утром проснулся и сказал,что особого голода не испытывает,но поел плотнее обычного!!!

Ириша_1980 писал(а):

в литровую баночку складываешь части курочки без кожи, пересыпаешь, солью, специями, чесноком, лаврушкой, заматываешь горло банки фольгой, ставишь в холодную духовку, закрываешь дверку и 1 час 20 минут не открываешь, а потом еще столько же после выключения духовки (чтобы баночка не лопнула) приятного аппетита

Нужно попробовать!!! Мне понравилось!!! Спасибо,Ира!!!