Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброе утро или день!!!

polyakera писал(а):

Девченки, подскажите где в Киеве можно купить крипсы?

Светлана, криспы можно купить в Мегамаркете, а отделе продажи сладкой выпечки - прядом с расфасованым печеньем. Я покупаю на Большевике, можно на ул. Горького. В больших супермаркетах должны быть, в Форе иногда встречаются ржаные, в хлебо-булочном отделе.

Сегодня ем:
З - овсянка с семечками, яблоко, кофе с молоком
О - перцы, фаршированые рисом с грибами, кофе
У - творог с апельсином, чай

Вторник:
З - овсянка с семечками, груша, какао
О - салат: тунец в соб.соку, апельсин, листья салата, чай
У - отварная цветная капуста под соевым соусом, чай

Всем отличного настроения!