Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

NaIdeNa писал(а):

Привет девчонки! Подскажите, если второй прием пищи получился часа в 4, его считать обедом или ужином? (Я конечно посчитала обедом... и поела отварную семгу с овощами(помидор, огурец, болг.перец), сыром и красным вином. Естессно, ужина не было. И еще меня мучает вопрос: водоросли - это овощи?

Настя, старайся так больше не делать, ведь ты осталась без ужина, а это не по системе. А насчет водорослей, я тоже задавала этот вопрос, так вот:
- В небольших количествах салатные листья и морскую капусту ( в вариантах с овощами количество не ограничено)
Это про ужин, значит можно и на обед. Я так поняла, что водоросли приравниваются к овощам, НО главное они должны быть без большого количества масла, не очень соленые, не сильно маринованные, короче лучше ими не увлекаться.

Iri$k@ писал(а):

Вес стоит и уже мне не смешно.

Ириша, у тебя такой отличный результат! Смотри сколько ты уже прошла! Ты просто героиня! Стоит ли унывать из-за таких маленьких остатков! Уверена, ты не начнешь есть , как когда-то, ведь ты очень давно на системе и уже к ней привыкла. Живи и наслаждайся, вон ты какая стройняшка стала! Я тоже хочу!!!
оленька77
ЛюбоФь
Девочки, спасибо, мои хорошие!