мне нравится и эта и та диета тем, что четко все расписано, и легче себя в рамках держать. Я очень люблю точность, иногда правда до критинизма
2 года сижу в декрете, но веду ежедневник, все расписываю по часам, когда готовить, сколько времени убирать, когда в магазин идти 