так что, девочки, не отказываемся от мяса, наоборот, яблоко можно не есть, а мясо обязательно!
Да, тоже читала, что эффект белковых диет в том, что организм тратит много энергии на переваривание белковой пищи. А энергия - это углеводы. А их то мы и не даем организму, вот он их и берет из имеющихся запасов