Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем добрый вечер

Мое меню:
з: каша пшеничная на молоке, 2 пироженых (маленьких)
о: макароны т.с с сыром
у: 1 апельсин, 150г творога, 500 г кефира (почти одним залпом выпила)

Желаю на утро отвесов, сегодня не нарушаем, Жору ко мне то же пригнали- жду завтра тогда отвеса.