Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

М@Shуля писал(а):

проблема, по роду своей деятельности обедать я могу 16-17 часов вечера.

Маш.это действительно проблема,т.к.
1-питание трёхразовое
2-между приёмами пищи должно пройти 3 часа
3-ужин в 18-00
у тебя получаеца ни обед ни ужин непонятно что ..
а около14-00 никак пообедать?
менюшка на завтра:
о- капуста туш,свекла,1 катлетка куриная
у-криспы с сыром(какие то новенькие толстенькие)