Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечер всем!

меню на завтра:
З- Творожный пай, каша овсяная, цикорий
О- цветная капуста+яйцо+сыр, чай зеленый
У- рыба, свекла

Пойду заставлю себя зарядку сделать и байки