Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kateriska писал(а):

Жора сегодня у меня ночует girl_haha

Ха-Ха Катюшка уже у меня!

rifa писал(а):

rifa

Вераника с возвращением!

Моё меню на завтра:

Завтрак в 6.00: 1яйцо+салат(капуста ,свекла,морковь)+крипс с брынзой+мороженое+кофе б/с+кусочек шоколадки

Обед в 13.00:котлеты рыбные запечёные в духовке+цветная капуста запечёная с сыром+зел.чай или кофе

Ужин в 18.00:фруктовый салат(апельсин+яблоко+киви) с активией или ряженкой