Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро!!!

Kor905 писал(а):

Маришенька,ты наша гордость.

Спасибо,Галочка, за тёплые слова.Только чем гордиться-то Только что упёртостью моей А хотелось бы результатами...

maruska80.80 писал(а):

Мариш,почему-то не сомневаюсь,что и стойку на ушах ты бы тоже сделала

Не-е, я ещё на голове не отработала

Елена1973 писал(а):

Марина,я 4 кг стремительно сбросила,а теперь вот месяц стояк!!!69 кг плюс минус 100-150гр!!! Правда я дома практически безвылазно 4 недели сижу и спорт пока нИзя(я надорвала связку на правой ноге),но когда заживёт,то начну обязательно! Но я ни капельки не сУмлЮваюсЯ,ЧТО 62 КГ НАСТИГНУ!!!! стояки не пугают!!!! В правильном направлении движемся!!!!

Я тоже к этой цифре возвращаюсь
Девочки, никто не смотрел вчера передачу на канале "Россия" на тему ожирения.Там как раз обсуждалось соотношение жира,воды и мышечной массы в организме и пути сбрасывания веса.Я отвлекалась, поэтому много пропустила.Но суть в том, что жира максимально может плавиться не более 500 грамм в неделю.Если более, то это уходит вода, что тоже не плохо.А вот с мышечной массой недопоняла.Однозначно, тренировки нужны, но в каких ситуациях м.м. растёт и увеличивает вес, не понятно.Короче, я запуталась..

Шиповничек писал(а):

Целых 600 г ушло

hala2 писал(а):

меня отвес -900г !!

Мои поздравления

Iri$k@ писал(а):

Вес стоит и уже мне не смешно

Ириша, не грусти.Может, настроение поднимет кусочек моего торта-мороженного

оленька77 писал(а):

Жорику не сдается прекрасная Мариша

Самое смешное, что Жорик и не посещает меня
Короче, меня распирает спортивная злость"Кто кого"

LanaM писал(а):

! Так держать

Держусь!!! А куда я денусь с "подводной лодки"

Benatka писал(а):

Девочки, всем привет!

Ой, привет, а я только вчера тебя вспоминала,мы всегда с тобой утром параллельно отписывались...Продолжим традицию?

Любо писал(а):

Стойкий оловяный солдатик!За терпение

Эх,Любаша! Тебе меня не понять

Iri$k@ писал(а):

Дайте рецептиков с применением блендера!!! В ноги падаю!!!

А я тебе на что???

rifa писал(а):

девуленьки привет... пропадала я надолго, ходить училась - уставала так, что писать невмоготу было...

Вераника, с возвращением
Ёлы-палы, на йогу опаздываю,,,Вечером напишу меню...
Всех