Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка

Наталья


Прохладный-Пятигорск
Болгарка
На самом деле упражнение очень эффективное, даже без хруста. Оно действительно блоки позвоночные разгружает, - спине гораздо легче становится. Со временем, я думаю, легче будет и рукам.

Kliaksa писал(а):
Цитата:
пугает такое упражнение, можно себе сломать чио-нибудь...

Да нет, оно не опасное, это ведь на разгрузку упражнение. Рукам с непривычки тяжело, а как альтернатива - вис на перекладине.

Болгарка писал(а):
Когда же произойдет возвращение

Наверное, после Нового года потихоньку начну упражнения, как доктор разрешит, так сразу.

 
09 Ноя 2010 12:17

Страница 94 из 217