Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро всем!!!! Ну и накатали за вчерашний вечер!!!!!!! Всех с отвесиками!!!!! Мы с мужем продолжаем системиться!! Сегодня вторник ,тяжелый очень день у Игорехи ,он работает до часу ,а потом учится до 21,45!! Так что ужинать,мой великовозрастный студентик, будет как то на перемене!!!! Всем хорошего дня!!!! !
Меню Игорька:
о,наш рис+рыба-гриль+салат перец-гриль с зеленью с бальзам,уксус+2 киви
у,творог зернистый+4 криспы+50гр,сыра+био йогурт
Моё меню:
о,бульон+мясо в рукаве+огурец
у,творог зернистый+салат овощной