Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка
Нет, просто вис. С обязательным расслаблением мышц позвоночника.
У меня тоже руки болят висеть, особенно, когда расслабишь мышцы спины. Такое впечатление, что тело тяжелее становится в этот момент, а руки вообще болят в районе подмышек-лопаточных "крылышек".

Болгарка писал(а):

...перегинаться...

Наверное, в таком полжении невозможно полностью расслабить мышцы.