Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Что ж делать???

А конкретно какое противопоказание у тебя?
Врядли просто дышать поможет.
Но почему бы не делать для рук упражнения? Лев, гримаса?
Сидя на стуле для нижнего пресса?
лёжа на спине для ног, скажем поднять ноги вверх и развести в стороны?

A спина вообще всюду участвует в жизни. Странно, что прописали "акробатическое" упражнение, а остальное нельзя...Бф настолько неударный вид фитнеса, может ты уточни у медиков своих?