Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kiwi Girl писал(а):

Попробуй каждый вариант ужина - поймешь какой тебе больше подходит (по насыщению и отвесам).

Спасибо! буду пробовать! Я и так стараюсь разнообразить ужины, вычитала что девочки советуют вечером яблоки печеные, от свежих привес может быть..Я в этом плане думаю, может кто что посоветует..