Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Lena000 писал(а):

Ем на ужин Йогурт 0,1% жирности с яблоком и мандаринками

Фрукты в составе йогурта?Тогда нельзя.Йогурт натуральный,а фрукты к нему в дополнение