Диета, которая мне помогла

Lanka111 писал(а):

заказала себе говядину..тоненькие такие кусочки очень вкусные..но по моему..они были с маслом. это ничего???? можно ли есть мясо в 8?

Масло КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ, но так как это был первый день и масла было не много, то думаю можно на это закрыть глаза. В дальнейшем, для получения результата, масло не употреблять.
Про мясо в 8 вечера - если есть мясо (говядину) без масла, то это не страшно, т.к. на переваривание этого самого мяса организм тратит энергии больше, чем в мясе содержится. Но мясо было с маслом, а это уже не есть хорошо.
Вообще с такой работой, если самой заранее дома не готовить еду на следующий день и не брать на работу, то будет сложно следовать диете.

NataSV1, Alenushka27, куда пропали, как результаты?