Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки привет. Попытка не знаю какой номер питаться по системе! Сегодня первый день:
Завтрак: кусок торта, 2 бутера с мяском, чешка чая
Обед: Семга запеченная в духовке и свежая помидорка
Ужин: мандарины