Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Дальше - рикотта. Это не сыр (если верить википедии), но на ужин его нельзя, так как жирность в нем от 8 до 24 процентов, а можно молочные продукты жирностью до 5%. Но на обед по идее можно.

maruska80.80 писал(а):

Иришка из Киева же не пытается начать кушать сало на ночь

ммм...сало на ночь...Люба, не трави мою душу))).

Кстати, о сале. А точнее, о другом национальном блюде украинцев - борщ. Тут полфорума варят СИСТЕМНЫЙ борщ, или с мясом, но без фасоли и картошки, или без мяса. Честно говоря, прочитав это впервые, я восприняла это как извращение (не так меня учила мама борщ варить)), но ради системы можно и постараться. Это же наша фигура и наше здоровье!