Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Янаит писал(а):

Вот тебе ссылочь..посмотри и найдешь ответ на свой вопросhttp://vkontakte.ru/video10576110_141721225

Вы не можете просматривать этот видеоролик, так как пользователь предпочел скрыть его в настройках приватности.

[quote="Янаит"]Ну,например,риккотта?Или карчофи?Ньеки?Полента*?Продолжать?

Iri$k@ писал(а):

мне бы хотелось узнать, чего такого этакого нет сейчас в России. [/quote У нас даже другая культура питания!

Яночка, это всё можно приготовить, я сейчас посмотрела быстренько в яндексе, это блюда, а не конечные продукты, как например полента - в википедии написано это тоже самое что мамалыга.

Культура питания конечно же разница от страны к стране, но ты же хочешь как раз изменить свою культуру питания, так как она тебе не подходит.

Я видела неоднократно, что девушки писали, что например не могут купить кефир или сметану, у нас наоборот из натуральных йогуртов только активия (хотя в туле я однажды видела био-йогурт другой какой-то), я лично до перехода на систему вообще не знала что существуют такие вещи как батат и кус-кус))) Как хорошо что их нельзя есть, я их никогда в жизни и не ела)

В любом случае основной список продуктов весьма интернационален, но он такой, какой есть.

Ты можешь и не готовить по этому списку, но это уже будет не система -60. Поэтому пробуй, смотри как реагирует твой организм, возможно тебе конкретно можно кушать даже картошку на ночь, но никто из присутствующих здесь не может гарантировать, как твой организм отреагирует на продукты вне списка.