Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

всем доброго времени суток, принимайте в ваши ряды-самых стройных и позитивных девушек!!!!!!!!!!!!!!
я пропала на 5 месяцев,но перечитывала по-возможности все,что пишите))))
систему продолжаю соблюдать,хочу вернуться в табличку.
без поддержки-никуда!!!!!!
сегодня ела:
з(7-15)
виноградный сок,3 небольших бутера с красной икрой,горсть кукурузных хлопьев ,манго(половинка)
о(13-00)
вареная куриная грудка,гречка,салат огурец+помидор,заправленный 1 чайной ложкой растит.маслом,стакан молока,яблочко
у(17-00)
3 криспа,50 грм.сыра,кофе с молоком,и стакан молока..
Девочки,подскажите линеечку,я забыла где ее искать.))))