Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Оля Masik писал(а):

я съела на ужин кусочек курочки вареной с буьеном и выпила вина! это нарушение или нет?

Нет, в варианте ужин №6 (мясо, рыба), в числе разрешенных напитков вино присутствует)

Оля Masik
Оленька,у тебя новая фотка?
Девочки,не спорьте,тем более,что Яну,как мне кажется все равно не переубедить.Она с самого начала пыталась нам то диету свою выставить,то какие-то правила питания нам привить.Но ведь нас не свернуть.Яночка,система проверена,она действует.Если тебя она не устраивает,то питайся по своему.Без обид.

Девулечки,доброго вечера!Пока еще ничего не читала,на минутку выпросила в обмен на ужин место у компа,чтобы хоть отчитаться за сегодня,а позже буду читать,обещаю.И так:
з.-пельмешки,немного с маслом,кусочек какбы копченого мяска с маринованным огурчиком,чай черный с 2-мя бутербродами из пшеничного хлеба с медом и маслом
о.-отварная гречка и тушонные на воде с 1 ч.л. подсолн.масла замороженнные овощи+свежая капуста там же(кабачки,помидоры,перец,св.капуста),чай черный без сахара
у.-отварная гречка+2 яблока и 4 черносливины и чай зеленый"Текила-бум".Попробуйте,очень вкусный!!!
Ой,вроде наелась,а уже и этот паразит гулящий,захаживающий вечерами к женщинам -Жора, просится на чаек.Думала,что он не знает моего адреса,а тут на тебе-и такой настойчивый,падлюка!!! Щас чаем буду его угощать.

Kor905 писал(а):

Оленька,у тебя новая фотка?

ага))))) пасиб)

у меня вопрос: если я хочу венигрет на обед, то мы картошку убираем, правильно? и фасоль тоже???

всем доброго времени суток, принимайте в ваши ряды-самых стройных и позитивных девушек!!!!!!!!!!!!!!
я пропала на 5 месяцев,но перечитывала по-возможности все,что пишите))))
систему продолжаю соблюдать,хочу вернуться в табличку.
без поддержки-никуда!!!!!!
сегодня ела:
з(7-15)
виноградный сок,3 небольших бутера с красной икрой,горсть кукурузных хлопьев ,манго(половинка)
о(13-00)
вареная куриная грудка,гречка,салат огурец+помидор,заправленный 1 чайной ложкой растит.маслом,стакан молока,яблочко
у(17-00)
3 криспа,50 грм.сыра,кофе с молоком,и стакан молока..
Девочки,подскажите линеечку,я забыла где ее искать.))))

Оля Masik писал(а):

если я хочу венигрет на обед, то мы картошку убираем, правильно? и фасоль тоже???

Если в обед будет мясо,то да,а если нет,то кушай свой винегрет на здоровье

tase4ka писал(а):

чай зеленый"Текила-бум"

Ух ты, не слышала о таком, а что в составе?

tase4ka писал(а):

пельмешки,немного с маслом,кусочек какбы копченого мяска с маринованным огурчиком,чай черный с 2-мя бутербродами из пшеничного хлеба с медом и маслом

Как вкусно!

Оля Masik писал(а):

картошку убираем, правильно? и фасоль тоже???

Правильно, зеленый горошек тоже, если консервированный. А что в винегрете бывает фасоль? Я не знала. Вкусно?

maruska80.80 писал(а):

Яна!!! Мы калории не считаем!!!!!!!Пожалуйста,пройди на первую страничку и прочитай списки,правила системы и т.д. Просто странно,что тебе это до такой степени неинтересно

Потому,что пееред этим было написано:

Еленция писал(а):

LaFam писал(а): а почему белое нельзя?)))мне этот вопрос долго не дает покоя)))я думала разницы особой нет между белым и красным Считается, что красное сухое способствует похудению, и менее калорийное. И Катя об этом писала в книге. Да в общем-то просто достаточно того, что сказано - значит так надо!!! ВотЪ.

maruska80.80 писал(а):

Мне почему-то кажется,что Катя в курсе,что такое белое вино,пица и макароны. Просто ты действительно,по-моему,пытаешься не подделаться под систему,а систему переделать под себя.....

Ну,да,я хочу найти для меня наиболее оптимальный вариант системы.Что в этом плохого?

dreamspark писал(а):

Поэтому пробуй, смотри как реагирует твой организм, возможно тебе конкретно можно кушать даже картошку на ночь, но никто из присутствующих здесь не может гарантировать, как твой организм отреагирует на продукты вне списка.

,вот я этим и занимаюсь,ищу для себя систему похудения.

dreamspark писал(а):

Вы не можете просматривать этот видеоролик, так как пользователь предпочел скрыть его в настройках приватности

Найди видио наз."Что съесть,что бы похудеть?"
Вот вроде всем ответила!

Iri$k@ писал(а):

в винегрете бывает фасоль

Теперь у меня вопрос,а консервир.фасоль можно?

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

девочки, а у нас волки завелись !!!!Ходить теперь страшно вечерами! Сейчас в лесополосах и полях зайцы и лисы перевелись, так они в село пришли. Одного недавно убили -98кг!!!!

Что правдо?

Iri$k@ писал(а):

Правильно, зеленый горошек тоже, если консервированный. А что в винегрете бывает фасоль? Я не знала. Вкусно?

Так,уже я туплю. Ирк,а почему все это надо убрать,если нет мяса в обед?
Может я уже кукарекнулась окончательно....

А,вот голубцы подходят или тефтели на обед?

Kor905 писал(а):

а консервир.фасоль можно?

На завтрак - да! На обед из всех консервов разрешены только рыбные в собственном соку! ну на ужин само собой - нет! Так что вари фасольку на обед сама!

maruska80.80 писал(а):

почему все это надо убрать

Разреши отвечу? Потому что консервир.горошек нельзя.В списках про обед есть,а вот про конс.фасоль не понятно

Янаит писал(а):

А,вот голубцы подходят или тефтели на обед?

Да, если в них нет запрещенных продуктов и ничего не зажаривать.

Янаит писал(а):

А,вот голубцы подходят или тефтели на обед?

Ответ на страничке номер один!!!!
Валюшка,ответь мне про винегрет,пожалуйста

MansVV писал(а):

Так что вари фасольку на обед сама

Валюш,спасибо.Вот где-то ведь читала про фасоль.К вечеру крышу унесло

Kor905 писал(а):

Разреши отвечу? Потому что консервир.горошек нельзя.В списках про обед есть,а вот про конс.фасоль не понятно

Галь,да я про горошек знаю. Там вопрос был про картошку и фасоль. Их-то почему нельзя,если нет мяса в обед -

Kor905 писал(а):

Разреши отвечу? Потому что консервир.горошек нельзя.

Вопрос был про то, нужно ли из винегрета убирать картошку и фасоль (предположим не консервированная она). Зачем их вообще убирать? Если с мясом есть собираетесь, то понятно, а если просто винегрет?

maruska80.80 писал(а):

Там вопрос был про картошку и фасоль

Что-то мы все уже отупели.И я не пойму.

Iri$k@ писал(а):

Правильно, з

Ириша, почему - правильно????

Оля Masik писал(а):

у меня вопрос: если я хочу венигрет на обед, то мы картошку убираем, правильно? и фасоль тоже???

Вот такой был вопрос. И я думаю,что можно не убирать,если нет мяса,а почему-то все считают,что нельзя.Я уже того? тю-тю?

MansVV писал(а):

Вопрос был про то, нужно ли из винегрета убирать картошку и фасоль (предположим не консервированная она). Зачем их вообще убирать? Если с мясом есть собираетесь, то понятно, а если просто винегрет?

Похоже,что не тю-тю!!!! Хоть это радует. Валюшка,спасибо,а то я уже списки распечатывать пошла и на кровать в рамочке вешать,как двоечница.

Вот Иришка дает.Задала на ночь загадку,а сама смылась.

Девчата милые привет! Отчитываюсь по своему весу,утром взвесилась с+900гр.отвесилось -600гр,осталось вроде+300гр,вечером прихожу с работы ещё -400гр,ушли эти+300 и прихватили с собой ещё -100гр.Чего-то ни как у людей,вечером должно быть больше-а утром меньше,а у меня наоборот пошло .Посмотрим ,что будет завтра

maruska80.80 писал(а):

Болеть устала. Воть.

Хотела поддержать Любонька поправляйся дорогая,смотрю она уже в строю Вообщем наш форум волшебный!Это хорошо! Не болей Любанька

39 вишенек писал(а):

39 вишенек

Мариш ну дорогая тебя неузнать! С новой авочкой!

Янаит писал(а):

!У меня отвалитось еще 100г

Поздравляю Яночка!

maruska80.80 писал(а):

Полегчало,но я потяжелела на 800гр Embarassed Опять 49.0

Тяжелей,тяжелей ,чтоб мне точно тебе дышать в затылок

Чижик-НН писал(а):

, у меня сеголня отвес.в 700г

Леночка с отвесиком!
]Kateriska писал(а):
Девочки, а у меня сегодня 8 месяцев как на системе[/quote]
Катюха респект и важуха! Поздравляю!

Nina2105 писал(а):

Девочки посоветуйте (если можно)чем ужинать, что бы не хотелось есть и вес уходил..??

Нинуль это надо выбирать тебе самой! А чтоб не хотелось есть пей зел.чай или кофе б/с

Lena000 писал(а):

Сегодня 4 день на системе. 2 день -300гр. 3 день +200гр. 4 день -200гр. Скажите это нормально, такие скоки?

Очень даже нормально!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Золотая Рыбка Олечка

Олечка сновой авочкой!

MansVV писал(а):

Какие ж вы не ленивые! И я сбегала на бутылочках посмотрела! Вот ведь Яна-то - молодца, таки заставила нас физкультурой позаниматься girl_haha

Моё меню на завтра:

Завтрак в 6.00: яйцо+творожок сладкий+крипс с брынзой+апельсин+сладкое что -нибудь+кофе

Обед в 13.00: мясо запечённое с овощами в духовке+помидор+огурец+китайская капуста+яблоко+з.ч.

Ужин в 18.00: творог5%+яблоки запечёные с корицей и ванилью+активия системная

Любо писал(а):

Тяжелей,тяжелей ,

Так нечестно!!! Я радуюсь вашим отвесам,а вы моим привесам Я так не играю.