Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Так,а зачем с винигрета убирать фасоль?
Я вот поужинала 20г пармиджана(больше не влезло)и 450г кефира!

Любо писал(а):

Посмотрим ,что будет завтра

Любань,тут у всех на днях была с весами какая то проблема,Мож твои тоже вирус подхватили?

maruska80.80 писал(а):

Так нечестно!!!

Если дышать в затылок,то по честному Радость моя, мне при всё желании даже если я вообще откажусь от пищи тебя не догнать,а тебе легче поправиться

Привет, я новенькая только решила по системе не много килограммов сбросить. Есть вопросы, кто нибудь поможет.

Ого)))) я тут смуты навела))))))))))) Люба, Валя, Галя спасибо всем вам за беспокойство))))) фасоль вареная. мы с мамой ее всегда добавляем в винегрет, хорошо, что за горошек напомнили)))) сэнкс)) тогда оставлю винегрет с картошкой и фасолью без горошка и тогда это можно на обед с кашей и яйцом например) правильно?)))))))) картошку вроде не написано, что нельзя с кашей)....

Kor905 писал(а):

Любань,тут у всех на днях была с весами какая то проблема,Мож твои тоже вирус подхватили? girl_haha

Галюнь не мои новые электроные и вторые есть ,для подтверждения!

А вообще мне сегодня посоветовали обратится к врачу,не может быть,что так худеют на системе!

Девчат,что там у вас с винегретом? Читать некогда

Янаит писал(а):

20г пармиджана

Это что?

Kususha писал(а):

Есть вопросы, кто нибудь поможет.

Давай,Ксюш

Оля Masik писал(а):

кашей)...

С какой кашей?

Svetlyachok писал(а):

Это что?

Это сыр - пармезан, если я правильно понимаю.

Kususha писал(а):

кто нибудь поможет.

Привет.Конечно поможем.Списки читай на первой странице,что бы нам не перессказывать.

Оля Masik писал(а):

я тут смуты навела

В споре рождается истина

MansVV писал(а):

Это сыр - пармезан, если я правильно понимаю.

Спасиб,друХ

Янаит писал(а):

Я вот поужинала 20г пармиджана(больше не влезло)и 450г кефира!

А завтракала и обедала тоже 20-ю граммами?

MansVV писал(а):

С какой кашей?

с гречневой или рисовой конечно же)))))

Kor905 писал(а):

В споре рождается истина

ага)))

Оля Masik писал(а):

с гречневой или рисовой конечно же)))))

Тогда - можно. Я бы конечно яйца с картошкой и фасолью есть не стала, но это мое личное мнение!

MansVV писал(а):

Я бы конечно яйца с картошкой и фасолью есть не стала, но это мое личное мнение!

Ешь,Оль,ешь Не слушай Валюшку На обед нам такое сочетание разрешено.

MansVV писал(а):

Это сыр - пармезан, если я правильно понимаю.

Svetlyachok писал(а):

Это что?

Вам же говорили,что не знаете таких сыров,а вы спорили
Я отличилась. Встала с кровати и решила,что надо бы взвеситься-на весах -+3!!!!кило. А стою я на весах вечером,в пижаме,халате,тапочках,по дороге в туалет и.......с компьютером в руке. Хорошо,что одна,а не вдвоем с кем-то

maruska80.80 писал(а):

с компьютером в руке.

Чтоб ветром не унесло?

Добрый вечер!
Меню на завтра:
з: что-нибудь вкусное и вредное
О: картофель запеченный с яйцом, кефир
У: отварныой рис и вареная свекла. ВОт только не знаю, как это есть Кто-нить знает, что можно из риса и свеклы сделать, чтобы было вкусно?

maruska80.80 писал(а):

Я отличилась. Встала с кровати и решила,что надо бы взвеситься-на весах wacko1 -+3!!!!кило. А стою я на весах вечером,в пижаме,халате,тапочках,по дороге в туалет и.......с компьютером в руке. Хорошо,что одна,а не вдвоем с кем-то

Люба, ну ты даешь).

Svetlyachok писал(а):

На обед нам такое сочетание разрешено.

Да я чтоли против! Но мы вернулись к нашим традиционным амплуа (как в старые добрые времена!): мне бы только что-нибудь запретить, хлебом ни корми, а Светик приходит и все всем разрешает, за что мы ее и любим!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Это что?

Сыр твердый Итальянский.

Любо писал(а):

А вообще мне сегодня посоветовали обратится к врачу,не может быть,что так худеют на системе!

Люба,извените,что вставлю свои 5 копеек!Я в прошлом году худела с диетологом,так вот,перед тем,как начать диету,я сдала все анализы и на гормоны тоже.У меня было все в порядке и мне не было ограничений.И он,меня каждые 2 недели заставлял сдавать анализы.Тут многие начинают придерживаться жтой системы,а потом жалуються,что волосы выпадат,холестирин повышаеться ,нервы на пределе и.д.Я не думаючто диета подходит обсолютно всем.Темболее,вы меня извените,за такой вопрос, Вы уже вступили в фазу менопаузы?

Iri$k@ писал(а):

Ух ты, не слышала о таком, а что в составе?

Ириша,в составе такого чая-зеленый чай,кусочки алое,манго и кактуса,а так же лепестки подсолнуха и василька.Это мне посоветовали и мне понравился вкус.
Всем новеньким привет и добро пожаловать,а "стареньким"-ВАЛЕНТИНКА) с возвращением.Учебу закончила?А жизнь молодая семейная как?
maruska80.80 Любаш,выздоравливай!
Девочки,не сорьтесь,а как говорил Карлсон?"Спокойствие и только спокойствие".
Kateriska С системным юбилеем и отличным результатом
Девочки у кого отвесы,искренне рада и мои поздравления,а кто стоит-не расслабляться и идти дальше.Всем удачи и везения во всем!!!

Svetlyachok писал(а):

А завтракала и обедала тоже 20-ю граммами?

Нет,это я только так ужинаю 20 граммами,на обед у меня была тяга кмясу,ну я и оторвалась,после того,как схела рис!

Янаит писал(а):

ут многие начинают придерживаться жтой системы,а потом жалуються,что волосы выпадат,холестирин повышаеться ,нервы на пределе и.д.

Почему же, у меня например нормализовалось давление, исчезли все прыщи на лице, стали расти нормальные ногти, которых никогда не было... Если появляются проблемы. то только у тех, кто превращает систему в диету и не всем правилам точно следует! Хотя может кому-то система и не подходит, но я за 8 месяцев таких не встречала!

Девченочки приветик! позор на мою голову не успеваю все читать только урывками, вся в работе, в домашних хлопотах /трое моих мужчин меня загоняли/ Мое сегодняшнее меню. З.макароны по флотски+соленый огурец. О.опять расольник только со свиными ребрышками, без картохи / муж заставил варить т к не наелся/ . У. Кефир+св. помидор Завтрашнее меню. З. яичница+кусочек сыра+чай. О. Пюрешка+кв.капуста. У. 2мандаринки+молочка.

maruska80.80 писал(а):

и.......с компьютером в руке. Хорошо,что одна,а не вдвоем с кем-то girl_haha girl_haha

Янаит писал(а):

,а потом жалуються,что волосы выпадат,холестирин повышаеться ,нервы на пределе

мы с мужем системимся пока не жаловались, хотя обои после очень серьезных операций,у меня 4 оп,а у Сашки 3ю сделали. у нас наоборот самочувствие улучшилось. Муж пока был в больнице на операции не системился то вообще ничего не ел ,то я заставляла есть чтоб силы набирался. А сейчас неделю дома то изжоги то давление беспокоит вот опять системничает, нравится ему, лучше чувствует себя. Кстати, я на заместительной терапии 4 года ,худею конечно не так быстро как девочки, но и маленькие результаты очень радуют.

MansVV писал(а):

нормализовалось давление

Совершенно верно.Состояние намного улучшилось.

Любо писал(а):

Катюха респект и важуха! Поздравляю!

tase4ka писал(а):

Kateriska С системным юбилеем и отличным результатом

Как же приятно получать поздравления