Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam писал(а):

я так взвешивалась с момрыми волосами, в огромном мокром полотенце и с 1,5 литровой бутылкой в руках я в тот момент думала вообще никогда есть не буду

я была так в магазине встала на весы с сумкой с покупками

Всем привет.
Сегодня:
О. http://forum.say7.info/topic14656.html, вариант лайт , свекла
У. свекла, кефир.

Завтра:
З. оливье, блинчик с грибами и сыром
О. http://forum.say7.info/topic14656.html, помидор
У. мясо или рыба или морковка с яблоком - не могу придумать.

Девочки, подскажите, а можно к обеду добавить сыр или нет? Чет я туплю... списки перечитала, все равно непонятно