Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Янаит писал(а):

ак же яйчнецей можно набрать на целый день углеводов

ну, во-первых, ее жарят на масле обычно. Во-вторых, просто яичницу обычно никто не ест, хотя бы с хлебом. В-третьих, в течении дня, даже сидя на одних фруктах, можно постепенно добрать свою норму.