Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Дорогие мои, доброе утро!!!! У нас 7:14 утра, а настроение уже хорошее, и все благодаря вам!!!

Янаит писал(а):

НО,за витамины на 1-й стр ничего не написано? А,потом как определить эти ограничения в питании для каждого?

Виновнице торжества и от меня: ГАВ-ГАВ-ГАВ (потому что комментировать можно до бесконечности).
Яна, ну правда, уже очень некрасиво. Система -60 это не диета, а системное питание. И питание мы не ограничиваем, а ПРАВИЛЬНО сочетаем. Короче, даже время на доказательства тратить не хочу - система - СУПЕР.

ПО делу: у меня отвесичек Сколько точно сказать не могу, потому что даже от вздохов картина меняется

Меню:
Завтрак: праздник души из морепродуктов
Обед: гречка+лосось запеченый+салат из свежих овощей
Ужин: Йогурт+чернослив

Всех обнимаю, всех люблю!!!!