Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

завтра ем:
з(7-15)яблоко,запеченное с морковью,орешками и немного меда,яичница с колбаской ,сыром,зеленью,чай или кофе(посмотрю по настроению)
о(13-00)суп гороховы с морковью,луком без зажарки,баклажаны с сыром и морковью,чай или молоко.
у(17-30)или овощи с молочкой или рыбка