Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Королева Мать писал(а):

никакой не нахожу инструкции к действию!

Ой, я даже растерялась
Инструкция к действию - ЕШЬ по правилам с первой страницы этого чата. Нам выкладывай меню для проверки и дальнейших инструкций!!!
ну и худей - между делом!