Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девченки,привет!У меня еще -100г!Я даже сегодня не ожидала!
Сейчас всем отвевечу!
А,во сколько вы встаете*

Svetlyachok писал(а):

Сколько нужно съесть апельсинов, например, парниковых, чтобы получить суточную дозу витамина С?!

Я мандарины и апельсины ем свои без нетратные...по 10 мандаринок за день,а с апельсин давлю сок.

Любо писал(а):

А Яночке надо ознакомиться с книгами Кати!

Не могу,у нас их не продают.

Svetlyachok писал(а):

Ян, в этой теме мы говорим именно о системе

Вот я и высказываю свое мнение о системе!Мы ,же живем в демократическом Мире?

ЛюбоФь писал(а):

Ян,а почему бы тебе снова не обратиться к своему диетологу .Если ты хочешь чтоб все было под контролем.Зачем заваривать такую кашу.Ты пытаешься ехать "по встречке".Не вижу смысла .Здесь все движутся в одном направлении. Я вот ,например,не знаю ни одной диеты,где разрешалось бы есть хотя бы половину того,что едим мы.А едим мы ВСЕ.Есть просто небольшие ограничения,и то после 12-ти.

Я уже писала,что я любопытная ,я и пробую эту систему,потому что как,по мне она безвреная,если ее откоректировать под себя.



По поводу продуктов у моего диетолога раз в неделю-Читинг,ввместо обеда,можешь есть,что хочешь!