Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Собираюсь приготовить канеллоны,пишу состав за ранне,я думаю,что для обеда подойдет?
Канеллоны,рикотта,пармиджано,яйцо сырое,шпинат отварной,соус из помидор.Ну,как?