Без особого труда похудела на 10 кг.

Тина2,по поводу весов я лично не заморачивалась,хотя у меня есть весы Тефаль кухонные,хорошие,но я ими не пользуюсь!Покупала давно,лет 8 назад,когда худела по методу Смелова,считала калории! А сейчас просто взяла стакан(200грм) и пиалку,вылила водичку и зрительно запомнила объем и теперь придерживаюсь этого объема! Теперь это моя посуда для всего,кроме жидкости!Жидкость пью за час до еды или через час после еды,так привыкла когда считала калории! Все очень даже просто! И самое главное ,что мое семейство не страдает от моих заморочек!