Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Оля Masik, Привет

Svetlyachok писал(а):

Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис. Белый рис стоит употреблять крайне редко.

Оля Masik писал(а):

рис только пропареный или коричневый правильно? простой круглый, зернистый нельзя?

получается так...

Оля Masik писал(а):

почему кстати?

а почему я не знаю, может кто из профессионалов системы объяснит,я только констатирую списки