Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

полианна писал(а):

девочки, а как вы заранее планируете что будете кушать, вечером накануне готовете? я по наитию, что придумаю, то и сварганю

ну я например, как и многие, обед беру на работу, поэтому мне заранее надо побеспокоится, что я буду кушать, с ужином тоже самое.... или на работе... ил дома, но надо , чтобы было готово, т.к. я прихожу ближе к 6, и если готовить, то я не успеваю физически!