Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки всем привет, у меня сегодня отвес -800г и вес опять 94кг.

полианна писал(а):

я по наитию, что придумаю, то и сварганю

А я заранее готовлю на несколько дней и беру на работу.
Меню у меня сегодня не айс
Завтрак курица гриль с картошкой.
Обед (был у же в три часа, так как ходила в диагностический с сыном,) колбаса, помидор, огурец
Ужин помидор, огурец, кефир.