Диета, которая мне помогла

Небоська писал(а):

А мне не одна диета не помогала. Только меньше кушать и все.

у меня никогда не было проблем с весом. Все изменилось после родов, какой-то гормональный сбой в организме, полный бардак со щитовидной железой и прочее. Результат - лишний вес. Рекомендации эндокринологов настолько противоположны друг другу, что я просто боюсь что-либо предпринимать из назначенного.
Поэтому стараюсь подкорректировать вес диетой и физ. нагрузками. Гормоны попить я всегда успею. Может быть хоть сколько-то лишек потеряю.
Так вот к чему это я все. Мне не помогала ни одна диета. А испробовано их было масса. Вот хоть тресни. Строго придерживалась, но кг даже в малюсенькое движение не приходили. А эта помогла. Наверное, именно поэтому я за нее и цепляюсь изо всех сил. Пусть пока у меня ушло всего 5 с половинкой кг, но для меня это уже результат.
Воооот.

Estesitka писал(а):

Скорее всего, организм просто не хочет отдавать свои запасы и таким образом сопротивляется Wink

пусть сопротивляется. посмотрим кто кого