Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Янаит писал(а):

Девочьки,а вина сколько можно выпить за ужин?

- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
Яна,как видишь,нет ограничений ..

Янаит писал(а):

что буду только рыбу или гриль или zuppa(вся вместе тушенная)+салат.

Ян,а время-то сколько Время ужина прошло уже,а после ужина разрешено с вином не более 50грамм сыра
Делаем выводы и читаем страничку №1!!