Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

С добрым утром!!!! Вчера к ужину у меня добавилась ароматнейшая и изумительнейшая клубника (все спасибо мужу ) и утром УРА отвес в 800гр

Lena000 писал(а):

Вот что-то впала в депрессию... почти неделю на системе.... итог -200гр.

Лена, не впадай в депрессию, потому что у нас исходные одинаковые и по себе знаю, что если еще спортом занимаешься, то не так много жира, чтобы с ним быстро расставаться. Все будет ОЧЕНЬ ХОРОШО, ты только не сдавайся.

Чижик-НН писал(а):

так как ходила в диагностический с сыном,)

Елена, сыну желаю здоровья. Дети - это поважнее систем, даже -60.

ОК, сегодня мы облагораживаем сад и нам предстоит настоящая лесорубка. Срубаем старые деревья, садим новые камелии.
Приедут лесорубы, которых я буду нежненько контролировать.

Завтрак: seafood chowder (суп с морепродуктами)+КОФЕ
Обед: гречка/рис + мясо
Ужин: салат из свежих овощей

С молочки на ужин - вес стоит, после салата - всегда отвесик. Всех обнимаю!!! Удачи!!!!