Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки!
Всем новеньким
Всем у кого отвесики Поздравляю от души))) Красоточки)))

maruska80.80 писал(а):

Я теперича полноценная системщица!(Завтрак посвящен Юльке,Клусе и Ольке 77).

Любань, даже представить не могу Кто помогал в тебя все это запихивать? Санек бы тобою гордился.. сходи ему отчитайся В Тренделках))) А то он после Ваших завтраков расстроился и перестал к нам в ЖиХ приходить)))

Шиповничек писал(а):

эх, жаль, нельзя на системе пиво с орешками...

Почему до 12 ч пожалуйста)))) Вон как Любаня с утра накатила

maruska80.80 писал(а):

А дочка воть.

Ох Красавица, вся в маму)))

оленька77 писал(а):

Сегодня на ужин была греча с салатом с капусты,осталась голодная

Олечка, у нас ужины одинаковые, но я в салатик добавила огурчик и болгарский перчик, вроде сытая)))

Янаит писал(а):

олько рыбу или гриль или zuppa(вся вместе тушенная)+салат.

Яна, зуппа(это же суп? Если с овощами, тогда правильно. Если суп другой и что-то с чем-то намешала, то нет

Kiwi Girl писал(а):

Вчера к ужину у меня добавилась ароматнейшая и изумительнейшая клубника

несистемно)))

Сегодня кушала:
З - 2 бутербродика с карбонатом, 2 блинчика с вареньем, немного виноградика... просыпаюсь уже без чувства голода.. но понимаю, что если не поем, до обеда не дожить.. загрузка по полной...
О- тушеные вместе рис, грудка и капуста, салатик- активия творож, помидор, огурец, мандарин, кусочек сыра... и была все еще голодная.. 2 ст.л. гречки с молочком))
У гречка с салатом без заправки из капусты, огурчика и перца болгарского, запила водичкой.. ужинаю теперь на работе