Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый всем вечер
За сутки действительно много написано, тем поднято, от комментариев воздержусь.
Мое меню:
З: пельмени со сметаной, 3 маленьких эклера, 4 дольки шоколада
З 2: 1 печенька и 2 конфетки.
О: картошка с сыром
У: курица в банке.
Понимаю, что с завтраками перебор, но очень есть хотелось, и по-этому что бы вечером не сорваться решила еще второй сладкий завтрак сделать.

Желаю всем хорошего системного настроения.

Девочки!
Всем новеньким
Всем у кого отвесики Поздравляю от души))) Красоточки)))

maruska80.80 писал(а):

Я теперича полноценная системщица!(Завтрак посвящен Юльке,Клусе и Ольке 77).

Любань, даже представить не могу Кто помогал в тебя все это запихивать? Санек бы тобою гордился.. сходи ему отчитайся В Тренделках))) А то он после Ваших завтраков расстроился и перестал к нам в ЖиХ приходить)))

Шиповничек писал(а):

эх, жаль, нельзя на системе пиво с орешками...

Почему до 12 ч пожалуйста)))) Вон как Любаня с утра накатила

maruska80.80 писал(а):

А дочка воть.

Ох Красавица, вся в маму)))

оленька77 писал(а):

Сегодня на ужин была греча с салатом с капусты,осталась голодная

Олечка, у нас ужины одинаковые, но я в салатик добавила огурчик и болгарский перчик, вроде сытая)))

Янаит писал(а):

олько рыбу или гриль или zuppa(вся вместе тушенная)+салат.

Яна, зуппа(это же суп? Если с овощами, тогда правильно. Если суп другой и что-то с чем-то намешала, то нет

Kiwi Girl писал(а):

Вчера к ужину у меня добавилась ароматнейшая и изумительнейшая клубника

несистемно)))

Сегодня кушала:
З - 2 бутербродика с карбонатом, 2 блинчика с вареньем, немного виноградика... просыпаюсь уже без чувства голода.. но понимаю, что если не поем, до обеда не дожить.. загрузка по полной...
О- тушеные вместе рис, грудка и капуста, салатик- активия творож, помидор, огурец, мандарин, кусочек сыра... и была все еще голодная.. 2 ст.л. гречки с молочком))
У гречка с салатом без заправки из капусты, огурчика и перца болгарского, запила водичкой.. ужинаю теперь на работе

Клуся писал(а):

2 бутербродика с карбонатом, 2 блинчика с вареньем, немного виноградика...

Достойный ответ Чемберлену!

Клуся писал(а):

Вон как Любаня с утра накатила

Сама от себя в шоке валяюсь весь день.

Всем отвесившимся респект!!!
Какие же мы молодцы!(себя к молодцам причисляю авансом)
maruska80.80
Дочура просто класс!

оленька77 писал(а):

Давно не говорила-Лю вас

Оленька и мы тебя!

Kiwi Girl писал(а):

Вчера к ужину у меня добавилась ароматнейшая и изумительнейшая

Жанни, привет! Ты пошутила что ли?

оленька77 писал(а):

Ян,а время-то сколько Время ужина прошло уже,а после ужина разрешено с вином не более 50грамм сыра Делаем выводы и читаем страничку №1!!

А,что мужа обидеть и неидти с ним в ресторан?Он против того,что б я худела.А,потом у нас раньше 20-00 все рестораны закрыты.
Так,что ужинать буду позже,но хотя бы правильно!И наверное сегодня бутылку вина выпьем.

Клуся писал(а):

Яна, зуппа(это же суп? Если

Ага,очень вкусный!

Янаит писал(а):

Ага,очень вкусный!

Яна, я так и не поняла суп то из чего будет? По системе? молочно-овощной? или как?
Но в 20.00 нарушение, поэтому смотри сама... Если, что готова будь к привесу... в начале системы.. лучше сторго придерживаться...

Янаит писал(а):

что мужа обидеть и неидти с ним в ресторан

Семья-это главное. Никого не обижай,но ужин в 20часов-это не по системе!. Просто не хотим,чтобы ты расстраивалась завтра с утра из-за привесов. Муж дороже,чем худоба! Приятного вечера!

hala2 писал(а):

Жанни, привет! Ты пошутила что ли?

я забыла от умиления, что муж просто так принес клубнику в корзинке с бантиком. И мы ее вместе съели. Только сейчас обратили внимание, что клубника - это же не фрукт а вчера было все равно ну вы понимаете

Kiwi Girl писал(а):

клубника

Жанни,с добрым и бодрым утром,а у меня еще только 20-40,Солнышко,а клубничка то только до 12-ти.Не ешь ее больше на ужин,а то колобочком стьанешь : girl_haha:

Kiwi Girl писал(а):

клубника - это же не фрукт

Чето ты совсем, мать! КАК не фрукт? Просто нам же ее низяяя! Ну да бог с ней, ведь это любимый принес.... с бантиком... как романтично...

tase4ka писал(а):

е ешь ее больше на ужин,а то колобочком стьанешь :

Спасибо, Танюша Колобком стану, если только от счастья

Девочки, клубника на ужин - это не системно, все правильно, даже из рук любимого (Эххх, тяжела женская доля, а как откажешься?)

Kiwi Girl писал(а):

клубника - это же не фрукт

Жанни,ты спишь еще что ли или не выспалась,ты че такое говоришь, просто это запрещенный фрукт в течение дня,можно только утром.

Kiwi Girl писал(а):

Только сейчас обратили внимание, что клубника - это же не фрукт

Эхх,вы... Вкусненько,но не системненько

tase4ka писал(а):

а клубничка то только до 12-ти.Не ешь ее больше на ужин,а то колобочком стьанешь :

Такой вариант возможен!

Клуся писал(а):

но я в салатик добавила огурчик и болгарский перчик, вроде сытая)))

А я неть,голодаюююю

Девочки,привет.

Любо писал(а):

Молодец какой! Он ещё и тебя обгонит!

Ну эт мы еще посмотрим .Слава Богу,пять месяцев системы и мой результат был для него весомым аргументом,а то хихикал надо мной.

tase4ka писал(а):

днем +20!!!

Моя подруженция в Крыму загорала еще вчера.

Kiwi Girl писал(а):

к ужину у меня добавилась ароматнейшая и изумительнейшая клубника (все спасибо мужу girl_in_love ) и утром УРА Yahoo! отвес в 800гр

А клубнику на ужин низя А с отвесиком поздравляю!

Янаит писал(а):

А,что мужа обидеть и неидти с ним в ресторан?Он против того,что б я худела.А,потом у нас раньше 20-00 все

Опять двадцать пять Ноу комент

tase4ka писал(а):

Жанни,ты спишь еще что лиили

ээээ - я на лесорубов отвлеклась. Клубника - это фрукт, так же известна, как ягода. А ягоды нам можно до 12 дня. Вот

ЛюбоФь писал(а):

Моя подруженция в Крыму загорала еще вчера.

Ну,это в Крыму,а я то на Западе.

Вечер добрый...
меню на завтра:
о-картошка со свеклой
у-гречка с салатом

tase4ka писал(а):

Ну,это в Крыму,а я то на Западе.

Дык у нас в Киеве тоже жаридло.

Добрый!
о: винегрет с 1 ч.л. р. масла
У: кефир. Мандарины.

добрый вечер на завтра о-картошка ,цв капуста, грейпфрут у-гречка, салат, грейпфрут проверьте пожалуйста

Всем привет!!!
Всех с отвесиками!!!
Отчитываюсь:
З: овсянка, 2 бут. с колбасой, кофе
О: рыба тушеная без масла с овощами (морковь, лук, зел.фасоль)+салат (помидора+зелень), квашенная капуста
У: салат (помидор+бол.перец+зелень) заправляла ряженкой 2,5%

полианна писал(а):

на завтра о-

анечка,обед- хорошо
А ужин-нет.Надо гречку либо с овоща,либо гречку м фруктами.воть

Девочки,доброй ночи..пока перечитаешь вас-весь вечер пролетит...=))))

ОльгаГ. писал(а):

За сутки действительно много написано, тем поднято, от комментариев воздержусь

Да...я сама не могла оторваться от чтения,переживала все....

hala2 писал(а):

Дочура просто класс!

Да-да,а мама -то какая!!!!!!просто класс!!!!!

оленька77 писал(а):

А я неть,голодаюююю

Олечка,у меня такое после гречки с овощами..мало того что полведра хомячу,так потом такой Жора приходит,просто с ума сойти можно))))

sven785 писал(а):

винегрет с 1 ч.л. р. масла

не мало тебе?
Завтра кушаю
з-2 горячих бутера с ветчиной,помидором,сыром,майонезом..,банан,может еще бутик с икрой ,чай
о-гречка,грудка вареная куриная,помидор,молоко...
у-карп запеченный,чай.
Девочки,а можно,например,на ужин креветок вареных,а потом курицу запеченную (у меня недавно просто было так,я криветками не наелась вот и догналаст курочкой.... )
Всем Хорошего настроения и ОТВЕСИЩ побольше))))

валентинка) писал(а):

Девочки,а можно,например,на ужин креветок вареных,а потом курицу запеченную

Валюша,приветик!МОЖНАААА так вкусноо кушать
Да,чегось я седня не подстраховалась морковкой(((

оленька77 писал(а):

либо гречку м фруктами

спасибо буду с фруктами всем спокойной ночи