Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро, девочки!
Надо же - всего каких-то 8 страниц написали за ночь! Девочки, сразу прошу прощения - если кому-то уже 10 раз ответили, что так кушать нельзя, а я повторяюсь. Просто итак много написано, а 10 раз туда-сюда бегать писать, потом стирать - элементарно жалко времени.

Ice-flame, Южная девушка, Doina добро пожаловать!

maruska80.80 писал(а):

Завтрак посвящен Юльке,Клусе и Ольке 77

тоже хочу такой завтрак!!!

Lena000 писал(а):

почти неделю на системе.... итог -200гр.

Не вешай нос! Все получится!

buba999 ты опять в новом образе? Красотка!

maruska80.80 писал(а):

Вот думаю,не поставить ли ащо какую цифирку?

Чеширская писал(а):

Поставь Нолик

Ты че, Лен! Она ж добъется!

полианна добро пожаловать! Меню лучше писать каждый день, и пока привыкаешь к системе - лучше писать заранее, чтобы здесь могли тебя подправить.

maruska80.80 писал(а):

хотя я сегодня ,при пристальном рассмотрении в зеркале,нашла парочку лишних граммов,

где???????

Чижик-НН писал(а):

у меня сегодня отвес -800г и вес опять 94кг.

поздравляю!

maruska80.80 писал(а):

У.сыр и криспы,чай зеленый

maruska80.80 писал(а):

У.куриная грудка с бульоном и всякими травками

буду или как ты или как Сашка ужинать

Оля Masik как вечеринка прошла? Сдержалась?

maruska80.80 писал(а):

А дочка воть.

Настюха у тебя прям модель

Paloma_ukr писал(а):

картофель в мундире, помидор. и хоцца селедочки чуть-чуть

селедку с картошкой нельзя

Kiwi Girl писал(а):

Вчера к ужину у меня добавилась ароматнейшая и изумительнейшая клубника (все спасибо мужу ) и утром УРА отвес в 800гр

с отвесиком! правда, клубнику на ужин нельзя

полианна писал(а):

у-гречка, салат, грейпфрут

салат - в смысле листья салата? Если листья салата, то можно, а если овощной салат - то нельзя.

М@Shуля писал(а):

Десерт, заменяющий ужин

нам такой нельзя если только с разрешенными фруктами

Нюсена писал(а):

Отвес -700 гр! Супер!

Поздравляю!!!

А у меня отвес 300 гр Вот чисто по-женски это. Безболезненно отвалился 1 кг, который я тут же набрала за вечер, а теперь буду радоваться малюсеньким отвесам

Мое сегодняшнее меню:
З: каша "Быстров", 1 кус.рулетика с орехами, кофе с молоком с/с
О: рис (бурый+дикий) с вареной цветной капустой и с сыром, 2 сосиски, кофе с молоком б/с
У: или Любашкин с криспами или Сашкин с куриным филе и бульоном.

39 вишенек писал(а):

ряженка 2,5%+кики+апельсин+чернослив.

с очередной новой аватаркой Мы с тобой опять синхронно