Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девчушечки))))))) мои дорогие)))) всем доброго утра))))))
у кого отвесики с отвесиками)))))))

Benatka писал(а):

Оля Masik как вечеринка прошла? Сдержалась?

Спасибки))) сдержалась..... правда меня все хотели накормить, но я сдержалась.... вечером в пол шестого съела где-то 100 -150 гр зернистого творога, а потом с 7 сыр твердый и вино сухое 1 бокал, правда вот на счет веса в 50 гр сыра твердого не уверенна а есть не хотелось.......

и девочки))) о счастье)))) у меня сегодня после двух дневного привеса в +900, сегодня -400......... может это кд идут к концу.... не знаю.... но надеюсь, что этот привес уйдет и еще прихватит с собой а то я вчера была в истерике.....

Benatka писал(а):

салат - в смысле листья салата? Если листья салата, то можно, а если овощной салат - то нельзя.

а я думала можно сделать например салат из огурцов, помидоров, лучка и заправить например бальзамич уксусом или кефиром....

Елена1973 писал(а):

Я вчера сделала целую бадью винегрета!!!

это наверное после того, как я тут смуту навела?)))))


Мое меню на сегодня:
З 2 бутерброда, 3 конфеты, 2 полосочки шоколада, кофе
О: гречка, варен курица, огурец
У: вот тут опять нужна ваша помощь, т.к. сегодня опять встреча.... кошмар какой-то)))))))) думаю или курин бульон в кафе и бокал вина сухого, или творог в 5, а сыр с вином в кафе? как подскажете?)))