Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Оля Masik писал(а):

а то я вчера была в истерике.....

Здрасти приехали. Истерика-это несистемно.

Оля Masik писал(а):

а я думала можно сделать например салат из огурцов, помидоров, лучка и заправить например бальзамич уксусом или кефиром..

Олька,я тебе по попе настучу-это как про винегрет Салат такой можно,и молоком его запить можно,и творогом заесть тоже,просто уже без фруктов,круп и других примесей.Т.е.не путать варианты ужинов. А такой салат,как ты написала-просто вкуснятина и чудесный вариант ужина овощи+молочка

Оля Masik писал(а):

или курин бульон в кафе и бокал вина сухого, или творог в 5, а сыр с вином в кафе?

Я бы остановилась на втором варианте. Поди знай,что они в бульон пихают и на каком мясе его варят....Да и повара,который тщательно снимает кожу с курицы,срезает все жилки,чтобы нам системщицам было вкусно и полезно-представляю себе с большим трудом

Чижик-НН писал(а):

когда же этот вес с цифры 94 сдвинется

Ха,ничего себе,уже 9 килограмм подвинула и еще зо минимум подвинешь

ИрЧик писал(а):

гречка 2 ложки (в сыром виде), запеченое яблоко

Ириш,а это как? Я про сырую гречку Т.е.залитая кипятком,или ВАЩЩЩЕ вприкуску с чаем трескаешь?

полианна писал(а):

наверное нет.

Угу