Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем приветик, мои хорошие!!!!!

Девочкам с отвесиками, мои поздравления!!!!

На меня вчера напал жора вчера вечером, все не могу от смены часовых поясов отойти видимо... Не выдержала и 22 часа съела 2 кусочка сыра пармезанчика.... Утром отвесик, 200гр, мелочь, но как приятно!!!!!
Встала совсем без аппетита, надеюсь, что организм побыстрее перестроится на нужный лад...
З: кофе со сгущенкой
О: рис с печенью
У: йогурт или кефир с бананом