Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80 писал(а):

А вот сама и ответь.Можно?-двоечница!

чувствую себя школьницей))))
воть нашла:

Цитата:

5 вариант "овощи и крупы" 1. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Кукурузы - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата 2. Рис (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя) 3. Гречка

значит делаем вывод, салат (помидоры, огурцы, бальзамич уксус) можно сочетать с гречкой и пропарен или коричневым рисом на ужин

а я вот поела на обед гречки с курицей вареной, огурец пришлось выкинуть, он какой-то не вкусный, как то так печально стало, купила на ужин пустой йогурт с творогом, и сделала пару глотков йогурта, стало чуть веселее
как-то не несет меня делать такие вкусности как вы....... если бы еще сейчас ни с родителями жили, а сами..... эээх))))))) пошла на завтра думать, че варганить