Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ланa77 писал(а):

А ещё, я каждый день занимаюсь пилатесом, вот думаю может и от этого? Хочу сделать перерыв и посмотреть, что будет.

Смотря что ты называешь пилатесом, надеюсь это просто растяжка, но в любом случае от него тоже может быть, надо обязательно отдыхать, три раза в неделю вполне достаточно твоего пилатеса, а во время отдыха организм и худеет. Если у тебя сильная нагрузка, то ты и не худеешь, организм не отдаёт, а расслабишься и может отпустит)
А ещё может быть ты себе слишком низкий порог поставила и ты просто уже сейчас в нормальном здоровом весе?