Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

dreamspark писал(а):

Если у тебя сильная нагрузка, то ты и не худеешь, организм не отдаёт, а расслабишься и может отпустит)

Не знаю какая у меня нагрузка, занимаюсь по 50 мин. Упражнения не только на растяжку, но и на подтяжку http://www.ex.ua/view/746703, мне нравится, действительно всё подтягивается.

dreamspark писал(а):

А ещё может быть ты себе слишком низкий порог поставила и ты просто уже сейчас в нормальном здоровом весе?

Нееее, я уже думаю, а мож мне до 46 худеть, я чувствую, есть лишнее. Муж в шоке